Направления

Йога

Йога - это сочетание физических упражнений, дыхания, медитаций и стремления к психическому самосовершенствованию.

Стретчинг

Стретчинг или растяжка - это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости и формирование здорового и красивого тела.

Боди-балет

Body ballet – это комплекс упражнений на основе балета, адаптированный для любителей. На занятиях прорабатываются все мышцы тела.

Йога для детей

Детская йога - это весёлый способ развития важных навыков у детей в дружелюбной неконкурентной среде.

Джампинг

Джампинг — это разновидность групповой тренировки с использованием специального батута.